Dagene er blevet korte, og vi ser ikke så meget til solen. Især december er en mørk måned, med meget få solskinstimer. Selv om de fleste mennesker ser frem til julen, som et lyspunkt i slutningen af december, er og bliver
december, en mørk tid, med få timers dagslys.
Det kan være svært at vågne op til endnu en mørk morgen, med et lyst og positivt sind.
Start dagen med en lille guidet meditation, smukke billeder, og behagelig musik. Denne meditation er "opløftende"...
Meditations videoer