Joanna's blog - Mellem Himmel og Jord

At føle taknemmelighed, har mange fordele…💜
 
 
 
Mennesker som føler taknemmelighed, har øget aktivitet, i den del af hjernen, som hedder hypothalamus. I hypothalamus reguleres blandt andet søvn, stress niveau og stofskifte. Er du et menneske som ofte føler taknemmelighed, - har amerikanske undersøgelser påvist, at man sover bedre, er mindre deprimeret, og føler mindre angst. Når vi føler taknemmelighed, frigøres der også nogle signalstoffer i hjernen, som hedder serotonin og dopamin, der er med til at give os en følelse af velbehag…Så udover at taknemmelighed er en god og varm følelse at bære i sit hjerte, er følelsen af taknemmelighed, også med til at give os et bedre liv, både fysisk og ikke mindst psykisk…💜