Joanna's blog - Mellem Himmel og Jord

Gode råd til pollenallergikere

 

 

 

Det er umuligt helt at undgå pollen. Derfor er det vigtigt at sørge for effektiv medicinsk behandling og at holde øje med dagens pollental og pollenvarsling.

Har du - trods optimal behandling - symptomer, når pollentallet er højt, er her nogle gode råd:

 

Mindsk pollen i øjnene ved at bruge solbriller eller cykelbriller.
Vask eller skyl dit hår inden sengetid, så du ikke får pollen med i seng.
Undgå at tørre tøj udendørs i pollensæsonen, så du undgår pollen i dit tøj og sengetøj.
Hold siesta i timerne omkring frokost, hvor der er flest pollen i luften.
Luft ud tidlig morgen og sen aften, hvor der er færrest pollen i luften.

 

Kilde: Tv2vejret